myToys


Гимнастика для беременных ( видео )

Какую гимнастику можно делать беременной женщине в домашних условиях?

 

Обычная гимнастика и гимнастика для беременных совершенно разные вещи и отличаются количеством нагрузки и видом упражнений. Использование гимнастики для беременных рекомендовано, только тем будущим мамам, у которых беременность протекает в нормальном режиме. Специалисты утверждают, что занятия помогут намного легче перенести роды, сохранят мышечный тонус и помогут избежать многих проблем! Упражнения улучшают кровообращение и ваш ребенок получает больше кислорода.

Противопоказания:

  • при явлениях токсикоза и наличии кровотечений;
  • если имеются заболевания мочевого пузыря и почек;
  • при заболеваниях сердечно сосудистой системы;
  • при острых воспалительных заболеваниях;
  • угозе выкидыша;

Но прежде чем выполнять, все же посоветуйтесь со специалистом.

 ВидеоУрок гимнастики для беременных

 

 


Рубрика: ВИДЕО, ЗДОРОВЬЕ, О женщинах






Приятные цены на создание инфографики в Киеве и области.
200stran.ru: показано число посетителей за сегодня, онлайн, из каждой страны и за всё время