myToys


Как похудеть в бане

мужик парит бабуРусскую баню издавна использовали для похудения. Перед тем как войти в парную, тело натирали медом и солью, тертой редькой и дегтем, скипидаром и перцем. Когда натирают еще сухое тело медом, смешанным с солью, и затем идут в парную, то начинается обильное потоотделение. Сильнейшая испарина продолжается и после банной процедуры. Поэтому надо терпеливо посидеть или полежать в предбаннике, завернувшись в льняную простыню. На улицу можно выходить только тогда, когда сойдет пот. Иначе недолго и простудиться. Когда сгоняют лишний вес, парную полезно сочетать с общим массажем. Людям с избыточным весом, чтобы разогреть тело, нужно энергично похлестать себя веником. Влажная атмосфера на какое-то время затрудняет терморегуляцию, температура тела повышается, а это усиливает обмен веществ.

Рубрика: ЗДОРОВЬЕ, ХУДЕЕМ






200stran.ru: показано число посетителей за сегодня, онлайн, из каждой страны и за всё время