myToys


Мята как эталон свежести

 Древнейшее из лекарственных растений, мята была известна еще во время египетских фараонов. Ее ценили в Древней Греции и Риме, упоминание о ней есть в Евангелии от Матфея. И всегда аромат мяты служил добрым знаком.

ИЗ НАРОДНЫХ ПОВЕРИЙ
римляне натирали столы мятой во время пиршеств, а гостям надевали венки из мяты. На Руси в Троицын день девушки клали под подушку веточку мяты, чтобы увидеть во сне суженого. В Средние века студенты тоже носили венки из этого растения — считалось, что оно стимулирует работу мозга. По народным поверьям, мята изгоняет из дома злых духов, так что держать на окне выращенную мяту очень полезно.

КАК ЛЕКАРСТВО
Среди множества видов мяты самый известный — мята перечная. Не насушили мяты летом? Не проблема — сегодня в аптеках можно купить сушеную мяту, мятный чай и ароматное масло мяты перечной. Мята применяется как лекарство наружно и внутрь в виде настоев и чаев. Она содержит витамин С, каротин, дубильные вещества, эфирное масло.

КОГДА МЯТУ УПОТРЕБЛЯТЬ ВНУТРЬ
— При желудочно-кишечных заболеваниях. Мята обладает противовоспалительным, обезболивающим и желчегонным действием. Удобно делать настой в термосе — залейте 2 ст.л. сухой мяты 1/2 л. кипятка и дайте настояться. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день. Можно добавить сахар или мед пить при боях в желудке печени и кишечнике.
— Для снижения температуры. Настой мяты увеличивает потоотделение и быстро снимает жар при простуде.
— Как успокоительное средство. При сердцебиении, депрессии и бессоннице полезно пить горячую воду с несколькими каплями масла мяты или мятный чай.
— При проблемах со зрением. Благодаря антиоксидантным свойствам мята предотвращает возникновение катаракты (настой пьют несколько раз в день).

НАРУЖНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
— мята поможет успокоить боль при ревматизме (компресс из отвара мяты приложите к больному месту). То же можно делать и при укусах насекомых, чтобы снять зуд.
— Смешайте отвар мяты с оливковым маслом, и вы получите прекрасное средство от ожогов.
— Вас укачивает в самолете? Вдыхайте пары масла мяты, и тошнота пройдет.

НА ЗАМЕТКУ

В эфирном масле мяты перечной много ментола, обладающего анестезирующим действием. Оно оказывает потогонное, антисептическое действие, снимает напряжение, повышает сопротивляемость организма, помогает при повышенной метеочувствительности. 2-3 капли масла растворите в 1 ч. ложке меда (при отсутствии аллергии на него) и добавьте в чай. Наружно масло мяты можно применять в смеси с растительным  — 5 капель мятного на 10 мл растительного масла. Смесью хорошо растирать грудь при простуде, укусах и зуде кожи.

МЯТНЫЙ ЧАЙ можно пить практически всем. Исключение составляют маленькие дети: из-за высокого содержания ментола им следует давать менее концентрированный отвар для снятия болей в кишечнике. И еще: масло мяты не рекомендуется при хронической изжоге.

Рубрика: ЗДОРОВЬЕ






200stran.ru: показано число посетителей за сегодня, онлайн, из каждой страны и за всё время