myToys


Оптимисты живут дольше

Оптимисты живут дольше. К такому выводу пришли американские ученые на основе результатов многолетнего исследования.

На протяжении сорока лет специалисты следили за судьбами нескольких тысяч женщин и мужчин. Все испытуемые проходили стандартные тесты, позволившие выявить, к какому типу по складу характера относятся эти люди. Как выяснилось, 35% участников эксперимента были пессимистами, 17% — оптимистами, а все прочие представляли собой «середнячков», которых нельзя было назвать ни нытиками, ни жизнерадостными особами. Через четыре десятка лет исследование показало, что у подавляющего большинства испытуемых — нытиков вероятность умереть была на 42% выше, чем у подопытных — весельчаков. По мнению ученых, жизненный путь пессимистов укорачивается, в первую очередь, из-за депрессий, которые влияют на физическое состояние человека. Люди, которые не ждут от будущего ничего хорошего, рискуют умереть от сердечной недостаточности.

А оптимисты, как правило, ведут более здоровый образ жизни, уделяя больше внимания диетам и физическим упражнениям, потому и живут дольше. По мнению авторов исследования, врачи способны помочь пессимистам свести к минимуму риск  преждевременной смерти от кардиологических заболеваний. Например, людей, которые враждебно настроены к окружающим — научить управлять своим гневом. Но уповать только на помощь специалистов не стоит — пессимистам самим необходимо пытаться относиться к жизни более позитивно.

Рубрика: ЗДОРОВЬЕ






200stran.ru: показано число посетителей за сегодня, онлайн, из каждой страны и за всё время