myToys


Почему нельзя хрустеть пальцами?

Любители похрустеть пальцами не думают, что это может нанести вред их здоровью. Кто-то «хрустит»пальчиками ради забавы, кто-то прибегает к этому как к средству снятия нервного раздражения, а у кого-то это просто привычка.

На самом деле, сжимая и выгибая суставы, люди расшатывают их, наносят своему здоровью существенный вред и рискуют заработать в будущем такие болезни, как артроз, ревматоидный артрит, бурсит, и прочие «прелести» болезней суставов.

Звук хруста рождается от того, что мягкие суставные хрящи трутся друг о друга. Хрустеть пальцами не больно, ведь в суставах не расположены нервные окончания. Но со временем, в результате хронических микротравм, околосуставная сумка, являющаяся соединительной тканью между суставами, разрушается. Преждевременное изнашивание хрящей внутри суставов приводит к ослаблению мягких тканей рук. Обнаженные кости сустава, даже при обычных, бытовых действиях пальцами, соприкасаются друг с другом и причиняют человеку сильную боль. Боль может сопровождаться отеками и припухлостями. Постепенно и сухожилия вокруг суставов также деформируются и воспаляются.

Поэтому, если у вас возникает дискомфорт в пальцах рук, лучше использовать не такие радикальные методы снятия напряжения, а прибегнуть к легкой динамической гимнастике, к теплым ванночкам из хвойного раствора или раствора морской соли.

Рубрика: ЗДОРОВЬЕ, Суставы






200stran.ru: показано число посетителей за сегодня, онлайн, из каждой страны и за всё время