myToys


Справиться с целлюлитом за 7 дней

целлюлит избавлениеОказывается, не так сложно избавиться от целлюлита. Нужно всего-то 7 раз в неделю выделить 15 минут для простого массажа. Просто не ленитесь или позовите на помощь близкого вам человека.

Понедельник Массируйте ладонью и тыльной стороной кисти, отведя большой палец в сторону. Водите вверх ладонью, а вниз — тыльной стороной. Руки параллельны друг другу.

Вторник Работайте основанием ладони, костяшками пальцев, подушечками указательного и среднего пальцев. Движения активные, с сильным  нажимом, растягивая и смещая кожу.

Среда Захватывая кожу большим и указательным пальцами, сдавливайте ее, приподнимая и оттягивая вверх.

Четверг Перебирая пальцами, перекатывайте кожу вверх. Движения непрерывные.

Пятница Подушечками пальцев делайте вибрирующие движения, сдвигая кожу в разных направлениях. Суббота Похлопывайте и постукивайте ладонями, ребром кости.

Воскресенье Нанести легкими массажными движениями по часовой стрелке крем.


Рубрика: Хитрости






200stran.ru: показано число посетителей за сегодня, онлайн, из каждой страны и за всё время