myToys


Влияние музыки на здоровье человека

Трудно представить себе нашу жизнь без музыки. Музыка как вид искусства — важная составляющая культура любой нации. Это особый язык наших чувств, эмоций. Это целый мир, сотканный из красок и полутонов, тембров и тональностей. Когда слышишь любимую мелодию, все вокруг словно замирает. Остаешься только ты и твоя музыка… Воздействие музыки на нашу психику связано с совпадением или несовпадением ее ритма с внутренними ритмами человека и его душевным настроем. Иногда, под одну и ту же мелодию, он способен плакать и смеяться, танцевать и грустить в одиночестве.

Немного физиологии

Человеческий мозг воспринимает музыку одновременно обоими полушариями: левое полушарие ощущает ритм. Ритмы музыкальных произведений лежат в диапазоне от 2,2 до 4 колебаний в секунду, что очень близко к частоте дыхания и сердцебиения.

 

 

Музыкальные факты:

— Замечено, что элегии, ноктюрны и колыбельные помогают при легких формах депрессии и психозах.

— Сильное оздоровительное воздействие на психическое и физическое состояние больных оказывает звучание струнных инструментов (прежде всего скрипка, на последнем месте — гитара). Такая музыка способствует нормализации артериального давления, уменьшает болевые ощущения, укрепляет волю больного, регулирует работу сердца.

—  Болгарский доктор Лозанов обнаружил, что ритм очень сильно влияет на активность мозга и его работу. Ученый пришел к выводу, что музыкальный темп, равный 60 ударам в минуту, на 6% усиливает, так называемую, альфаактивность мозга, связанную, прежде всего, с активностью и бодрствованием. Таким образом, у человека наступает расслабленное медитативное состояние.

 

Рубрика: ЗДОРОВЬЕ






200stran.ru: показано число посетителей за сегодня, онлайн, из каждой страны и за всё время